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    “什么三年,十年?”刘远博一下没听懂吴理的意思。

    吴理忍着笑:“就是你打一下,可能要隔三年或者十年,才能出来再打一下。”

    “啊......”刘远博明白吴理在说什么了,有些不确定地问道,“真的有这么夸张?”

    吴理点点头:“打法打法,一打就犯法,对于很多初学者来说,这句话真不是在开玩笑。”

    “内家拳还好些,要练出效果至少也需要一些苦功和天赋,而外家拳入门容易,初期进展快,一旦得了打法的真传,那伤人就是一下的事,比如以刚猛著称的八极拳,很多打法招式在擂台上根本都没法用,太容易结仇,八极自古不上擂,就是如此。”

    刘远博点点头:“师父,我经常听人说外家拳和内家拳,也有人说八极是内家拳,这个到底是怎么区分的?”

    吴理说道:“之前给你说了何谓明劲,何谓暗劲,你可以这样区分:打击方式以明劲为主,注重锻炼肌肉和气力的,几乎都可以算是外家拳,有的外家拳甚至会用一些极端的锻炼方式辅助药物来练体,比如铁砂掌和铁布衫,地术拳的一些门派也会用药物增强小腿胫骨;这些外家拳可以在短时间内增强一个人的搏击能力,但是难以避免地会对身体造成伤害,这样的练法对养生肯定是没有丝毫帮助的。”

    “打击方式以暗劲为主,注重内在筋骨的锻炼,这样的拳术可以算是内家拳,内家拳最开始出自于道家,比如太极和八卦,形意拳练体的易骨易筋易髓三步功夫也出自道家的易筋经和洗髓经,道教向来擅长养生,所以现在把太极,八卦和形意称为三大内家拳,并且很多人只认这三种拳术才是内家,其他都算外家。”

    刘远博点点头:“这么说,八极拳其实也是外家拳?”

    吴理笑道:“民国武圣孙禄堂先生曾说,拳术并无内外之分,只有刚柔之别,一者自柔练而致刚,一则自刚练而致柔,刚柔虽分,成功则一。”

    “额。”刘远博摸了摸头,直接表示没听懂。

    吴理:“孙先生的意思是说,内家拳以暗劲柔劲为主,而外家拳以明劲刚劲为主,但是柔劲练到极致,也可以成为刚劲,而刚劲练到极致,同样可以化为柔劲;拳法分刚柔,但只要功夫到家了,便是刚柔合一,自然就没有内外之别。”

    “形意拳的翻浪劲,劈拳劲,虽说主要是暗劲,以筋骨发力,但在搏击中,同样要辅以明劲,以肌肉和形体带动,刚柔并济,方是大成;八极拳虽然以明劲为主,刚猛霸道,但练至极处,同样能以暗劲伤人。”

    “山西宋世荣前辈说,呼吸有内外之分,拳术无内外之别,善养气者为内家;八极拳有十二个流派,其中一些流派同样注重站桩和呼吸法,可以算作是内家,不过我们大多数时候,还是将八极拳看成是外家拳的典型。”

    “师父,那到底是外家拳厉害还是内家拳厉害?”刘远博问了一个初学者都爱问的问题,毕竟对于习武之人来说,都希望自己学习的拳术是最厉害... -->>

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