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“起来，活动一下再休息。”
涂刚走下拳台，直接用脚踢了踢平头他们三个，让他们爬起来。
如果直接这样休息，对身体是有大伤害的。
“烈虎，张嘴，喝一口。”
饮水机保管员王美娜出现了，爬上拳台，高举着手臂，将手中的水瓶喷嘴伸向了赵烈的大嘴巴，喷了两下就收回了。
剧烈运动后同样不能大量饮水，只能稍微喝一点。
赵烈喝了两口水，把注意力放在了系统上面。
密密麻麻的提示数有上千条，吓了赵烈一大跳。
一条一块钱，这是要花多少钱？
只见在训练纠错模式的旁边有一行数据：使用本模式1021次，已扣除1021元人民币。
“搞错了，这种模式最好先在击打沙袋的时候用一下，太浪费了！”他后悔道。
这才半个小时就花了一千块，太费钱了！
摇摇头，先把这个放一边，他翻看了一下提示，肌肉激发率最高的才有62%。
现在他也明白了，这个意思就是说，他的这个动作只有62%的相关联肌肉发挥出了作用，其余剩下的38%的肌肉并没有发挥出作用。
他试着点击了一下这个提示，马上这个提示就被单独列了出来，并且这个动作也开始在屏幕上反复回放着。
“咦，这个功能还不错啊。”
这动作是一个左直拳击打，算是后手直拳，也是一记后手重拳。
随着这个动作的反复回放，他也开始在现实中进行反复了练习。
每一次练习，纠错模式都会给出一个肌肉激发率的提示，直接让他知道这一次击打的效果。
根据简单的逻辑推理，与击打动作的对比，明亮的肌肉应该是激发率更高的部位，而暗淡的则是激发率低的部位。
而他则可以根据这个直观的提示进行纠错，让动作更标准。
“算起来一块钱确实不贵。”赵烈心中感叹道。
他并不是一味地练习，而是通过观察虚拟人的肌肉运动情况进行着细微的调整，让更多本来应该激发的相关联肌肉群参与进来。
这些没有激发的肌肉群并不是没有运动，而是动作不到位，不标准，所以没有发挥出最大的功能。
所以随着他的不断地调整，这个动作的肌肉激发率也开始增涨。
上百次的练习之后，肌肉激发率增涨到了78%。
“对了，这后面的练习还要花钱吗？”
突然想到这个问题，赵烈立即翻起系统来。
还好，依然是1021次，可见后面的练习是不收费的，让他大松了一口气。
“不错，烈虎，这个动作比刚才要标准多了。”
看着拳台上又开始练习的赵烈，涂刚非常高兴。
身体素质不错，悟性也不错，进步很快，训练热情很高，这都是一名成功拳击手的必备要素。
再加上极具观赏性的打法，不俗的外表和气质，顶级团队的策划，这一切，让他现在有了很大的信心，赵烈有成为下一个邹实民的可能。
“先休息一下，下午再进行训练。”
不过他还是直接喊停了赵烈的练习。
张弛有度，才是王道训练... -->>
“起来，活动一下再休息。”
涂刚走下拳台，直接用脚踢了踢平头他们三个，让他们爬起来。
如果直接这样休息，对身体是有大伤害的。
“烈虎，张嘴，喝一口。”
饮水机保管员王美娜出现了，爬上拳台，高举着手臂，将手中的水瓶喷嘴伸向了赵烈的大嘴巴，喷了两下就收回了。
剧烈运动后同样不能大量饮水，只能稍微喝一点。
赵烈喝了两口水，把注意力放在了系统上面。
密密麻麻的提示数有上千条，吓了赵烈一大跳。
一条一块钱，这是要花多少钱？
只见在训练纠错模式的旁边有一行数据：使用本模式1021次，已扣除1021元人民币。
“搞错了，这种模式最好先在击打沙袋的时候用一下，太浪费了！”他后悔道。
这才半个小时就花了一千块，太费钱了！
摇摇头，先把这个放一边，他翻看了一下提示，肌肉激发率最高的才有62%。
现在他也明白了，这个意思就是说，他的这个动作只有62%的相关联肌肉发挥出了作用，其余剩下的38%的肌肉并没有发挥出作用。
他试着点击了一下这个提示，马上这个提示就被单独列了出来，并且这个动作也开始在屏幕上反复回放着。
“咦，这个功能还不错啊。”
这动作是一个左直拳击打，算是后手直拳，也是一记后手重拳。
随着这个动作的反复回放，他也开始在现实中进行反复了练习。
每一次练习，纠错模式都会给出一个肌肉激发率的提示，直接让他知道这一次击打的效果。
根据简单的逻辑推理，与击打动作的对比，明亮的肌肉应该是激发率更高的部位，而暗淡的则是激发率低的部位。
而他则可以根据这个直观的提示进行纠错，让动作更标准。
“算起来一块钱确实不贵。”赵烈心中感叹道。
他并不是一味地练习，而是通过观察虚拟人的肌肉运动情况进行着细微的调整，让更多本来应该激发的相关联肌肉群参与进来。
这些没有激发的肌肉群并不是没有运动，而是动作不到位，不标准，所以没有发挥出最大的功能。
所以随着他的不断地调整，这个动作的肌肉激发率也开始增涨。
上百次的练习之后，肌肉激发率增涨到了78%。
“对了，这后面的练习还要花钱吗？”
突然想到这个问题，赵烈立即翻起系统来。
还好，依然是1021次，可见后面的练习是不收费的，让他大松了一口气。
“不错，烈虎，这个动作比刚才要标准多了。”
看着拳台上又开始练习的赵烈，涂刚非常高兴。
身体素质不错，悟性也不错，进步很快，训练热情很高，这都是一名成功拳击手的必备要素。
再加上极具观赏性的打法，不俗的外表和气质，顶级团队的策划，这一切，让他现在有了很大的信心，赵烈有成为下一个邹实民的可能。
“先休息一下，下午再进行训练。”
不过他还是直接喊停了赵烈的练习。
张弛有度，才是王道训练... -->>
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