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但健身也未必需要很多钱呀。
“1、2、3、4，2、2、3、4，3、2、3、4，4、2、3、4——别放松，换一边再来一组。”
跟着iPad里的英文，胡悦把哑铃换边，跟着教练一起继续做起左手的推举动作——王医生有句话是说对了，其实塞假体更多的是用到一种恰到好处的巧劲，也就是他说的瞬间爆发力。这次过来规培的两个男医生，有一个其实轮转的时候已经做过不少隆.胸术，平时自己也喜欢健身，所以塞假体一塞一个准，带上调整的功夫，最多也就是四五分钟。胡悦这几天没少在旁边观察，他用的的确就是腰腹和上臂的力量，使劲的时候肌肉隆起，一下就能把假体给送进腔隙里去。
耐力靠有氧，瞬间爆发力靠的就是无氧锻炼的肌肉力量，而和耐力比，其实肌肉还比较好养了。她也不是想要练成肌肉女，只要加强核心力量，不至于塞假体如生小孩，不叫出来真的就连那点力量都没了。
毕竟是学医的，对人体还是有了解，胡悦说一周也不是张口就来，她其实很清楚自己的上限在哪里，之前读大学的时候也锻炼过，毕竟有些医学岗位还是需要一定的体力的，之所以之后渐渐放弃健身，理由也很简单：忙。
再加一个，穷。
穷就意味着没余钱去办健身卡，当然，忙也意味着她即使办了卡也很少有时间去，更很少有体力。同时穷也意味着她住的单间地方狭小，甚至没有钱去买健康沙拉。医学生对于肥胖陷阱的体会应该是比较深的，都知道什么食物吃了不好，但没办法，又忙又穷，只能闭着眼睛往下吞。
有多穷？十六院是没有实习生的，所以规培医应该是最穷的，做得是和住院医一样的活，每个月大概就是两三千规培补贴，全国只有深圳给规培医生开出了十万一年的规培补贴——所以虽然深圳没有太多好医院，但真有规培医生冲着这个去的。否则，真是连规培都规培不起，按上海的物价，两三千大约也就是吃个饭买点水果，至于租房怎么解决，这个医院是不会管你的了。
住院医要好一点，尤其她进了个好科室，十六院的整形美容中心富得流油，上头的大佬赚得盆满钵满，也会漏点给下头的小虾米，基本工资也就是两千多，但算上补贴、奖金什么的，一个月七八千甚至上万，算下来是有的，不过大部分工资也都要贡献给房租：做医生就没有喜欢离医院太远的，他们这种小医生尤其是这样。住院总那一年就不说了，24小时都不能离开病区，住院医平时也少不了值夜班，至于加班……呵呵，那还是事吗？
做了医生，医院就是半个家，这点觉悟都没有，直接改行就好了。不过老牌大医院一般都在市中心，附近的租房不但年代老，而且也非常紧俏，价格绝对低不了，甚至很多房东专做短租，就是瞄准了医疗市场的生意。随便一个单间都是三四千的节奏，想要租个一室一厅，呵呵，怕不是要八、九千噢。
老公房，也别想着卫生条件能有多好，一些小昆虫，就算自己家里卫生维持得不错，一样会从隔壁爬进来。胡悦有时候对冰箱都有点心理阴影，即使能克服吧，但她每天是7点半就要到医院，如果不连夜班，晚上7点能从医院出来也算是早的，十六院在市中心，周围也没个菜场，还要切切烧烧确实不怎么现实。扣掉房租，三四千的生活费，也就只够她吃碗馄饨，偶尔再加根香肠了。
读书读到26岁才进社会，胡悦也不好再向家里伸手要钱，她家庭条件的确一般，也给不了什么支持，胡悦从读研究生开始就基本自立了。这房子还是她用自己研究生时期带家教攒下的一点积蓄付的押金，买这个哑铃她都是慎重考虑过的，之前还想拿个什么农夫山泉大瓶装代替，后来还是算了，上网买了一对20元的铁哑铃了事，至于吃食上要摄入的高蛋白，她采取最经济的办法：买一大堆鸡蛋，每顿狂吞20几枚蛋白。
在这个无常的世界上，身体是少数不会辜负你的东西，虽然在医院也见过不少反例，不过和别的事情比，人体还是值得信任的，只要按时锻炼，科学饮食，两到三次训练，真的就会有所不同。这一周练下来，累是累，但胡悦精神还算不错——如果只要在每天十二小时的工作之余，再锻炼个四五十分钟，这种程度的努力就能搞定师霁的话，那倒好了。
练完一套，已经是晚上十点多，抓紧洗了澡，出来拿期刊看着——临床忙，科研也不能落下，说是说以后科研型和临床型要分开，但现在住院医被聘为主治医生，主治医生考副主任，都有论文要求。胡悦一边看，一边拆开她刚买的小玩偶：这是那种能拆洗的小熊，鼓鼓囊囊塞得很紧，她把拉链的一半缝死了，就留出个五六公分的开口，把玩偶芯捏起来往里送，这样多少能找到点塞假体的感觉。
一整天从7点起，除了中午休息，几乎是没有停的。王医生不上门诊的时候就在安排手术，胡悦不塞假体也得拉钩，接连几小时都固定在一个姿势上，还要用力对抗肌肉的收缩，这感觉有多酸爽就不必说了，胡悦的意志力终究也是有限的，看了没一会儿，杂志上的英文就像是变成了小蝌蚪，扭来扭去四处乱游，她轻轻地吐了口气，又捂住脸，闭上眼，终于容许自己放空那么一小会儿。
学医的人，按理早该习惯一切逆境，从考进大学，对医疗这个行业有所了解开始，他们经历的就是这种漫长的绝望：医生的职业生涯泰半是从27岁开始，这个年纪，大部分同龄人不是已经结婚，就是在某座城市扎下了根，度过了职场最初最艰难的那段时间，早就有了自己的一番天地，能干一点的，月入两三万也是平常的事情。他们这些名校学子，说起头脑、执行力、意志力哪个不如别人？就因为选了这个专业，总是处处慢同侪一步，工作比别人累几倍，报酬却是几分之一，甚至连维生都有问题，这是种什么感觉？
人作死，就会死，在医院工作的人，不会有太多人定必能胜天的豪情，反而对生老病死这些不可抗力，认识比别人丰富了几倍。面对这种艰难怎么去熬？一些人会为这些生死间的挣扎触动，看淡金钱，有点哲学家的味儿，还有一些干脆就中途转行，以他们的学历和专业背景，一转行就能轻而易举地攫取到比从前高几倍的收入，在这种种诱惑下还能继续坚持下来，拥有多强的信念也就不必多说了。尤其像胡悦这样家里没什么钱的普通人，能走到这一步，吃过的苦头不可胜数，在现在的中国，家里没钱还想当医生，实在是太难了。师霁把她当纯纯小白兔看待，是真的走了眼。
但，即使是熬过了大学五年，研究生三年，熬过了磨人的轮转，想到十九层的师主任，胡悦也还是禁不住要从心底叹出一口气。有一种念头悄悄升起：如果只在这里做半年，不，甚至是现在就辞职去私立美容医院……
大彻大悟、醍醐灌顶，那也许是小说主角的特权，对芸芸众生来说，老化的木制门窗中爬动的小虫子，隔邻夜归沉重的关门声，□□上可怜兮兮的数字，未来十年内看得穿的忙碌与窘迫，这些点点滴滴都是现实，有理想是很好，但诱惑依然无处不在：你的梦想太不现实，还在坚持什么？稍微松松手，换个姿态，是不是转眼就能活得更好？
如果选了另一条路，如果进了另一个行业，她可不可以——她有信心……
闭上眼，好像进入另一个世界，那个世界里，没有排斥她的同事，没有难搞的上司，没有靠奖学金和学费贷款左支右绌的青春，她也不在19层，她在，她在阳光下高高兴兴地走着，没有一丝阴霾，没有喘不上气的压力，家人为伴，恋人在旁……
隔邻的室友好像在看综艺视频，隔墙忽然传来一阵罐头笑声，还有热闹的人声为伴，胡悦一下子从遐想中回过神，按了按眼睛，几乎是掩饰一样地拿起厚实的期刊，大声地读下去，“根据缺损面积的大小、部位及颜面邻近有效可利用的正常皮肤,多区位埋置1～3枚不等的合适形状和容量的扩张器;……”
朗读声停了下来，顿了一会，这个娃娃脸女生又闭上眼，低声念叨起来，“坚持下去才有机会，你不去努力就什么都没有，你不试就什么都没有……”
这话说得含混又简练，显而易见，这是她的口头禅，不知多少个难关都拿来这么安慰过自己。胡悦缓了一会，算是度过了这个小小的崩溃，重新打开文献，读累了就塞娃娃，过一阵才想起来，匆匆拭去眼角的泪痕——哪里会像她在会议室的表演，像她这样的女孩子，真正的眼泪，其实就是人后这么一点点。
#
“真要上啊，小胡，要不算了吧，还是我们来就好了。”
一周时间转瞬即过，手术日很快又来了，胡悦刚换上手术衣就开始运气，大家看了都笑：在医院，大家职司不同，流程严谨，就算彼此合不来，工作上该合作也得合作，不过，性格有趣讨喜，在一起出手术都会开心得多。胡悦在新人里位置尴尬，护士却根本不在乎，乳.房部历来是男医生的天下，来个爱笑的女医生，她们都觉得可爱。就连两个规培医，相处一周下来也对她印象不错，塞假体就像是给饮水机换水桶，女人做不了，男人也不觉得很轻松，但终究就是提一口气的事，两个人把胡悦的任务分分掉，一个人就是多提几口气罢了，不会像她那么崩溃。
“没事没事。”胡悦却不肯说话不算，“我都练一周了，上肢力量现在强如鹅，一会给你们展示一下，保证没问题。”
“强如鹅。”都是年轻人，梗全接得上，规培医一听就笑了，“几鹅啊？人家宅男战斗力才0.5鹅，你要是1鹅的话抵两个宅男了。”
“月入没到半狗，战斗力倒是有1鹅了。”
“这算什么，我们□□部也就是塞塞假体了，你去17楼骨科看看，个个五大三粗，换下白大褂就可以去做装修工了。哪个人不能杠翻一队宅男？”
“那是几鹅，一队，至少五个吧，2.5鹅？”
“什么狗啊鹅的。”王医生年纪不大，但平时忙得要命，很少刷微博，常见的梗都不懂，此时也是忙求扫盲。
大家说说笑笑，气氛都轻松点，下刀、分离腔隙那都是做熟了的，很快，手术台上的人体就被开出了一个鲜红的血口子，肩颈和肚腹都被淡蓝色的手术床单遮盖住，露出的淡黄色人体被马克笔画出两圈一线，多少有点后现代... -->>
但健身也未必需要很多钱呀。
“1、2、3、4，2、2、3、4，3、2、3、4，4、2、3、4——别放松，换一边再来一组。”
跟着iPad里的英文，胡悦把哑铃换边，跟着教练一起继续做起左手的推举动作——王医生有句话是说对了，其实塞假体更多的是用到一种恰到好处的巧劲，也就是他说的瞬间爆发力。这次过来规培的两个男医生，有一个其实轮转的时候已经做过不少隆.胸术，平时自己也喜欢健身，所以塞假体一塞一个准，带上调整的功夫，最多也就是四五分钟。胡悦这几天没少在旁边观察，他用的的确就是腰腹和上臂的力量，使劲的时候肌肉隆起，一下就能把假体给送进腔隙里去。
耐力靠有氧，瞬间爆发力靠的就是无氧锻炼的肌肉力量，而和耐力比，其实肌肉还比较好养了。她也不是想要练成肌肉女，只要加强核心力量，不至于塞假体如生小孩，不叫出来真的就连那点力量都没了。
毕竟是学医的，对人体还是有了解，胡悦说一周也不是张口就来，她其实很清楚自己的上限在哪里，之前读大学的时候也锻炼过，毕竟有些医学岗位还是需要一定的体力的，之所以之后渐渐放弃健身，理由也很简单：忙。
再加一个，穷。
穷就意味着没余钱去办健身卡，当然，忙也意味着她即使办了卡也很少有时间去，更很少有体力。同时穷也意味着她住的单间地方狭小，甚至没有钱去买健康沙拉。医学生对于肥胖陷阱的体会应该是比较深的，都知道什么食物吃了不好，但没办法，又忙又穷，只能闭着眼睛往下吞。
有多穷？十六院是没有实习生的，所以规培医应该是最穷的，做得是和住院医一样的活，每个月大概就是两三千规培补贴，全国只有深圳给规培医生开出了十万一年的规培补贴——所以虽然深圳没有太多好医院，但真有规培医生冲着这个去的。否则，真是连规培都规培不起，按上海的物价，两三千大约也就是吃个饭买点水果，至于租房怎么解决，这个医院是不会管你的了。
住院医要好一点，尤其她进了个好科室，十六院的整形美容中心富得流油，上头的大佬赚得盆满钵满，也会漏点给下头的小虾米，基本工资也就是两千多，但算上补贴、奖金什么的，一个月七八千甚至上万，算下来是有的，不过大部分工资也都要贡献给房租：做医生就没有喜欢离医院太远的，他们这种小医生尤其是这样。住院总那一年就不说了，24小时都不能离开病区，住院医平时也少不了值夜班，至于加班……呵呵，那还是事吗？
做了医生，医院就是半个家，这点觉悟都没有，直接改行就好了。不过老牌大医院一般都在市中心，附近的租房不但年代老，而且也非常紧俏，价格绝对低不了，甚至很多房东专做短租，就是瞄准了医疗市场的生意。随便一个单间都是三四千的节奏，想要租个一室一厅，呵呵，怕不是要八、九千噢。
老公房，也别想着卫生条件能有多好，一些小昆虫，就算自己家里卫生维持得不错，一样会从隔壁爬进来。胡悦有时候对冰箱都有点心理阴影，即使能克服吧，但她每天是7点半就要到医院，如果不连夜班，晚上7点能从医院出来也算是早的，十六院在市中心，周围也没个菜场，还要切切烧烧确实不怎么现实。扣掉房租，三四千的生活费，也就只够她吃碗馄饨，偶尔再加根香肠了。
读书读到26岁才进社会，胡悦也不好再向家里伸手要钱，她家庭条件的确一般，也给不了什么支持，胡悦从读研究生开始就基本自立了。这房子还是她用自己研究生时期带家教攒下的一点积蓄付的押金，买这个哑铃她都是慎重考虑过的，之前还想拿个什么农夫山泉大瓶装代替，后来还是算了，上网买了一对20元的铁哑铃了事，至于吃食上要摄入的高蛋白，她采取最经济的办法：买一大堆鸡蛋，每顿狂吞20几枚蛋白。
在这个无常的世界上，身体是少数不会辜负你的东西，虽然在医院也见过不少反例，不过和别的事情比，人体还是值得信任的，只要按时锻炼，科学饮食，两到三次训练，真的就会有所不同。这一周练下来，累是累，但胡悦精神还算不错——如果只要在每天十二小时的工作之余，再锻炼个四五十分钟，这种程度的努力就能搞定师霁的话，那倒好了。
练完一套，已经是晚上十点多，抓紧洗了澡，出来拿期刊看着——临床忙，科研也不能落下，说是说以后科研型和临床型要分开，但现在住院医被聘为主治医生，主治医生考副主任，都有论文要求。胡悦一边看，一边拆开她刚买的小玩偶：这是那种能拆洗的小熊，鼓鼓囊囊塞得很紧，她把拉链的一半缝死了，就留出个五六公分的开口，把玩偶芯捏起来往里送，这样多少能找到点塞假体的感觉。
一整天从7点起，除了中午休息，几乎是没有停的。王医生不上门诊的时候就在安排手术，胡悦不塞假体也得拉钩，接连几小时都固定在一个姿势上，还要用力对抗肌肉的收缩，这感觉有多酸爽就不必说了，胡悦的意志力终究也是有限的，看了没一会儿，杂志上的英文就像是变成了小蝌蚪，扭来扭去四处乱游，她轻轻地吐了口气，又捂住脸，闭上眼，终于容许自己放空那么一小会儿。
学医的人，按理早该习惯一切逆境，从考进大学，对医疗这个行业有所了解开始，他们经历的就是这种漫长的绝望：医生的职业生涯泰半是从27岁开始，这个年纪，大部分同龄人不是已经结婚，就是在某座城市扎下了根，度过了职场最初最艰难的那段时间，早就有了自己的一番天地，能干一点的，月入两三万也是平常的事情。他们这些名校学子，说起头脑、执行力、意志力哪个不如别人？就因为选了这个专业，总是处处慢同侪一步，工作比别人累几倍，报酬却是几分之一，甚至连维生都有问题，这是种什么感觉？
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大彻大悟、醍醐灌顶，那也许是小说主角的特权，对芸芸众生来说，老化的木制门窗中爬动的小虫子，隔邻夜归沉重的关门声，□□上可怜兮兮的数字，未来十年内看得穿的忙碌与窘迫，这些点点滴滴都是现实，有理想是很好，但诱惑依然无处不在：你的梦想太不现实，还在坚持什么？稍微松松手，换个姿态，是不是转眼就能活得更好？
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隔邻的室友好像在看综艺视频，隔墙忽然传来一阵罐头笑声，还有热闹的人声为伴，胡悦一下子从遐想中回过神，按了按眼睛，几乎是掩饰一样地拿起厚实的期刊，大声地读下去，“根据缺损面积的大小、部位及颜面邻近有效可利用的正常皮肤,多区位埋置1～3枚不等的合适形状和容量的扩张器;……”
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一周时间转瞬即过，手术日很快又来了，胡悦刚换上手术衣就开始运气，大家看了都笑：在医院，大家职司不同，流程严谨，就算彼此合不来，工作上该合作也得合作，不过，性格有趣讨喜，在一起出手术都会开心得多。胡悦在新人里位置尴尬，护士却根本不在乎，乳.房部历来是男医生的天下，来个爱笑的女医生，她们都觉得可爱。就连两个规培医，相处一周下来也对她印象不错，塞假体就像是给饮水机换水桶，女人做不了，男人也不觉得很轻松，但终究就是提一口气的事，两个人把胡悦的任务分分掉，一个人就是多提几口气罢了，不会像她那么崩溃。
“没事没事。”胡悦却不肯说话不算，“我都练一周了，上肢力量现在强如鹅，一会给你们展示一下，保证没问题。”
“强如鹅。”都是年轻人，梗全接得上，规培医一听就笑了，“几鹅啊？人家宅男战斗力才0.5鹅，你要是1鹅的话抵两个宅男了。”
“月入没到半狗，战斗力倒是有1鹅了。”
“这算什么，我们□□部也就是塞塞假体了，你去17楼骨科看看，个个五大三粗，换下白大褂就可以去做装修工了。哪个人不能杠翻一队宅男？”
“那是几鹅，一队，至少五个吧，2.5鹅？”
“什么狗啊鹅的。”王医生年纪不大，但平时忙得要命，很少刷微博，常见的梗都不懂，此时也是忙求扫盲。
大家说说笑笑，气氛都轻松点，下刀、分离腔隙那都是做熟了的，很快，手术台上的人体就被开出了一个鲜红的血口子，肩颈和肚腹都被淡蓝色的手术床单遮盖住，露出的淡黄色人体被马克笔画出两圈一线，多少有点后现代... -->>
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