，然后点击“添加到主屏幕” 青豆小说网 qingdouxsw.com，重活不是重生无错无删减全文免费阅读！
清晨，生物钟依然一如既往的精准。天际刚刚泛起鱼白肚，祁景焘就清醒过来。以极大的毅力强忍住就在这张舒适的大床上进行晨练的冲动，非常技巧地拨开八爪鱼一样缠绕着他的妖姬，悄悄离开温柔香艳的被窝。
没发出一丁点声响，免得惊醒熟睡的苏敏，轻飘飘地下到二楼的时候瞄了眼小助理的房门，还严丝合缝的紧闭着。
祁景焘会心一笑，那丫头还是那么贪睡，成天以水果零食为伴，也不见她锻炼，就不怕变成小猪猪！不过，楼上正睡得香甜的那位，也是差不多的习惯，身材却越来越朝着魔鬼化发展的趋势。
开门来到院子里，清凉的晨风送来花草的清香。嗯，还有一股熟悉的芳香，祁景焘惊讶地看到一个妖娆的身影已经出现在花园里。不敢相信自己的眼睛，还以为出现幻觉。伸手揉揉眼睛，再看。还真是一身火红运动装扮的徐曼丽，正充满无限青春活力的在庭院花园中舒展着腰肢，四肢舒缓地活动着，犹如一朵盛开的云霄花。
“丫头，今天的太阳会从哪边出来？”
“从山那边出来。等你好一会儿啦，带我去晨跑！”
“你自己跑不就行了。我跑的快，你跟不上。”
“你不会跑慢些，等着我点？”
“好，能早起锻炼是个好习惯。跟上，我们出发！”
祁景焘心情大好，活动着肢体，漫步走到祁家庭院后门，值班内卫雷栋已经笑呵呵地给他打开院门。
“小雷，早啊！”
“焘哥早啊！喔唷，徐助理也开始晨跑了？”
“雷队辛苦啦！早上空气清新，跑步锻炼下。”
祁景焘出了后院门，无需辨别方向，自然而然地沿着左边的小路向水库大坝跑去。徐曼丽紧随其后，如影随形地慢跑跟上他的步伐。
两人没说话，穿过平坦的水库大坝，进入水泥铺就的果园山坡便道，顺着延伸的小道斜坡，向果园外围的荆棘隔离带跑去。来到隔离带，沿着隔离带内侧的平缓却稍显狭窄的砂石土路，向西北方山洼出口方向跑去。
感觉到身后跟随慢跑的徐曼丽气息均匀，呼吸声并没加重。这丫头的体质不错啊，第一次跟随慢跑，还是上坡路段，居然没出现意料中那种娇喘连连的情况。
祁景焘昂首挺胸，双臂有韵律地摆动，微微加大步伐向前跑。这是祁景焘晨跑的习惯路线，从水库位置出发，沿东山坡向山洼出口方向跑，穿过山洼出口果园正大门，跑到西山坡隔离带，再往回跑，返回山洼顶部的祁家庭院。
这条闭环的晨跑路线，全长接近五公里。如果是往常，他不会规规矩矩沿路匀速慢跑。而是每当跑到有上下坡小路岔道时，就沿着岔口小径冲进果园山地，再穿过其他小径返回。再继续穿插折腾，一路跑回到水库家里。
在奔跑跳跃过程中，不断的变换路线和地形。每天围绕着这条周长五公里的环形线路折腾，他的实际运动轨迹叠加起来远远超过周长的数倍。一圈奔跑下来，基本上能达到令他出汗的运动效果，但还远远达不到他的运动极限。
今天，有条小尾巴跟随，祁景焘不敢跑的太快，也不方便去那些山坡小路上跳跃折腾，就这么不紧不慢地欣赏晨曦时分果园朦胧的风景慢跑。徐曼丽好不容易主动早起锻炼，可别把人家折腾怕了，又赖在床上不起来就可惜了。
“焘哥，热身完毕，跑快点嘛！”徐曼丽打破沉默，开口催着领跑的祁景焘。
“你不累？”
“不累。汗都没出，还没有以前在学校操场跑道上跑步累！”
“你以前在学校经常跑晨跑？”
“跑啊！一直都坚持跑的，每天围着操场跑五六圈，那感... -->>
清晨，生物钟依然一如既往的精准。天际刚刚泛起鱼白肚，祁景焘就清醒过来。以极大的毅力强忍住就在这张舒适的大床上进行晨练的冲动，非常技巧地拨开八爪鱼一样缠绕着他的妖姬，悄悄离开温柔香艳的被窝。
没发出一丁点声响，免得惊醒熟睡的苏敏，轻飘飘地下到二楼的时候瞄了眼小助理的房门，还严丝合缝的紧闭着。
祁景焘会心一笑，那丫头还是那么贪睡，成天以水果零食为伴，也不见她锻炼，就不怕变成小猪猪！不过，楼上正睡得香甜的那位，也是差不多的习惯，身材却越来越朝着魔鬼化发展的趋势。
开门来到院子里，清凉的晨风送来花草的清香。嗯，还有一股熟悉的芳香，祁景焘惊讶地看到一个妖娆的身影已经出现在花园里。不敢相信自己的眼睛，还以为出现幻觉。伸手揉揉眼睛，再看。还真是一身火红运动装扮的徐曼丽，正充满无限青春活力的在庭院花园中舒展着腰肢，四肢舒缓地活动着，犹如一朵盛开的云霄花。
“丫头，今天的太阳会从哪边出来？”
“从山那边出来。等你好一会儿啦，带我去晨跑！”
“你自己跑不就行了。我跑的快，你跟不上。”
“你不会跑慢些，等着我点？”
“好，能早起锻炼是个好习惯。跟上，我们出发！”
祁景焘心情大好，活动着肢体，漫步走到祁家庭院后门，值班内卫雷栋已经笑呵呵地给他打开院门。
“小雷，早啊！”
“焘哥早啊！喔唷，徐助理也开始晨跑了？”
“雷队辛苦啦！早上空气清新，跑步锻炼下。”
祁景焘出了后院门，无需辨别方向，自然而然地沿着左边的小路向水库大坝跑去。徐曼丽紧随其后，如影随形地慢跑跟上他的步伐。
两人没说话，穿过平坦的水库大坝，进入水泥铺就的果园山坡便道，顺着延伸的小道斜坡，向果园外围的荆棘隔离带跑去。来到隔离带，沿着隔离带内侧的平缓却稍显狭窄的砂石土路，向西北方山洼出口方向跑去。
感觉到身后跟随慢跑的徐曼丽气息均匀，呼吸声并没加重。这丫头的体质不错啊，第一次跟随慢跑，还是上坡路段，居然没出现意料中那种娇喘连连的情况。
祁景焘昂首挺胸，双臂有韵律地摆动，微微加大步伐向前跑。这是祁景焘晨跑的习惯路线，从水库位置出发，沿东山坡向山洼出口方向跑，穿过山洼出口果园正大门，跑到西山坡隔离带，再往回跑，返回山洼顶部的祁家庭院。
这条闭环的晨跑路线，全长接近五公里。如果是往常，他不会规规矩矩沿路匀速慢跑。而是每当跑到有上下坡小路岔道时，就沿着岔口小径冲进果园山地，再穿过其他小径返回。再继续穿插折腾，一路跑回到水库家里。
在奔跑跳跃过程中，不断的变换路线和地形。每天围绕着这条周长五公里的环形线路折腾，他的实际运动轨迹叠加起来远远超过周长的数倍。一圈奔跑下来，基本上能达到令他出汗的运动效果，但还远远达不到他的运动极限。
今天，有条小尾巴跟随，祁景焘不敢跑的太快，也不方便去那些山坡小路上跳跃折腾，就这么不紧不慢地欣赏晨曦时分果园朦胧的风景慢跑。徐曼丽好不容易主动早起锻炼，可别把人家折腾怕了，又赖在床上不起来就可惜了。
“焘哥，热身完毕，跑快点嘛！”徐曼丽打破沉默，开口催着领跑的祁景焘。
“你不累？”
“不累。汗都没出，还没有以前在学校操场跑道上跑步累！”
“你以前在学校经常跑晨跑？”
“跑啊！一直都坚持跑的，每天围着操场跑五六圈，那感... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读