，然后点击“添加到主屏幕” 青豆小说网 qingdouxsw.com，修仙这职业无错无删减全文免费阅读！
周黎吞下辟谷丹后，就继续观想纳气。这一次从头再来，却没有了前辈的神念引导，但她心境犹在，也就顺顺利利地一次次吸收了灵气，成功运转功法。
道心纯粹，与天地共鸣的感觉令人着迷。灵气积少成多带来的成就感也很好。周黎十分愿意一直修炼下去，但事实上，这样子的程序做了五六次，她的心神就开始疲惫恍惚起来。
想到萧靖宇的讲解，她不敢再继续纳气，连忙心神一收，意守丹田，便有一道热气缓缓旋动，再由丹田而出，源源不断地滋养着全身体魄。
这就是炼气期的第一个阶段，“旋照”。
与纳气不同，炼气就是个水磨功夫，要通过丹田一点点地把体内的灵气化为己身的灵力。而灵力从丹田出，滋养体魄，逼出身体杂质时，身上又会有针刺一般的痛感，这是每个修士都要忍受的过程。
周黎同样默默地忍受，到了后来，也就习惯了。
这一次的炼气过程很久，直到丹田里的灵力如臂使指，消耗过多的心神精力饱满，她才收了功。睁开眼睛后，只觉心开目明，全身透着一种难以言喻的清爽，但同时鼻间也闻到一股酸腐的臭味。
“这就是身体排出的杂质了。”周黎看着手臂上轻薄的一层灰微微一笑，痛也不是白痛的。
萧靖宇在她修炼的时候已经离开了，周黎饶有兴致地从蒲团上一跃而起，如兔起鹘落，身轻如燕却稳若磐石。
“不只精神气不一样，连体能都不一样了。”
她心情愉快地出了静室，外殿亮亮堂堂，日头正在门外，看起来刚好是中午。原蝶等在外边，见了她立刻端了一杯清水上来，“姑娘，你先润润喉舌再说话。水房也备好了。”
周黎接过来一口饮尽，甘甜的清流顺喉而下，能让人舒服得轻叹。
谢过了原蝶，她便问：“我在里面是呆了多久了？”
原蝶答道：“有六天了。”
“这就过六天了！”周黎回身望静室，有种强烈的不真实感。难怪说“修真无岁月”，她现在就有一种时间被偷走的感觉。
现在还好，等她三十岁，都被偷走十二年了；等她四十岁，都被偷走二十二年了；等她五十岁，都被偷走三十二年了！
真是想想就不寒而栗。
周黎带着惆怅，带着窃喜，又跟原蝶说了几句话，便洗漱一番去见萧靖宇了。
外头日光正烈，却不是很热。周黎走到崖边，有清风吹来，她张来双手深深吸了口气。不知是不是道意心境还在影响着她，整个人就是没来由地心情好。
看天天明，看地地广，树木生机勃勃，花草鲜艳明媚，一切的一切在如今的她眼里都是好风景。
到了正殿，不只萧靖宇在，却见叶箴也回来了，正对着两个管事处理事务。
萧靖宇坐于上首，身旁的案上摆着一尊婀娜无瑕的白玉瓶，里面插着一支周黎熟悉的兰花。
周黎吞下辟谷丹后，就继续观想纳气。这一次从头再来，却没有了前辈的神念引导，但她心境犹在，也就顺顺利利地一次次吸收了灵气，成功运转功法。
道心纯粹，与天地共鸣的感觉令人着迷。灵气积少成多带来的成就感也很好。周黎十分愿意一直修炼下去，但事实上，这样子的程序做了五六次，她的心神就开始疲惫恍惚起来。
想到萧靖宇的讲解，她不敢再继续纳气，连忙心神一收，意守丹田，便有一道热气缓缓旋动，再由丹田而出，源源不断地滋养着全身体魄。
这就是炼气期的第一个阶段，“旋照”。
与纳气不同，炼气就是个水磨功夫，要通过丹田一点点地把体内的灵气化为己身的灵力。而灵力从丹田出，滋养体魄，逼出身体杂质时，身上又会有针刺一般的痛感，这是每个修士都要忍受的过程。
周黎同样默默地忍受，到了后来，也就习惯了。
这一次的炼气过程很久，直到丹田里的灵力如臂使指，消耗过多的心神精力饱满，她才收了功。睁开眼睛后，只觉心开目明，全身透着一种难以言喻的清爽，但同时鼻间也闻到一股酸腐的臭味。
“这就是身体排出的杂质了。”周黎看着手臂上轻薄的一层灰微微一笑，痛也不是白痛的。
萧靖宇在她修炼的时候已经离开了，周黎饶有兴致地从蒲团上一跃而起，如兔起鹘落，身轻如燕却稳若磐石。
“不只精神气不一样，连体能都不一样了。”
她心情愉快地出了静室，外殿亮亮堂堂，日头正在门外，看起来刚好是中午。原蝶等在外边，见了她立刻端了一杯清水上来，“姑娘，你先润润喉舌再说话。水房也备好了。”
周黎接过来一口饮尽，甘甜的清流顺喉而下，能让人舒服得轻叹。
谢过了原蝶，她便问：“我在里面是呆了多久了？”
原蝶答道：“有六天了。”
“这就过六天了！”周黎回身望静室，有种强烈的不真实感。难怪说“修真无岁月”，她现在就有一种时间被偷走的感觉。
现在还好，等她三十岁，都被偷走十二年了；等她四十岁，都被偷走二十二年了；等她五十岁，都被偷走三十二年了！
真是想想就不寒而栗。
周黎带着惆怅，带着窃喜，又跟原蝶说了几句话，便洗漱一番去见萧靖宇了。
外头日光正烈，却不是很热。周黎走到崖边，有清风吹来，她张来双手深深吸了口气。不知是不是道意心境还在影响着她，整个人就是没来由地心情好。
看天天明，看地地广，树木生机勃勃，花草鲜艳明媚，一切的一切在如今的她眼里都是好风景。
到了正殿，不只萧靖宇在，却见叶箴也回来了，正对着两个管事处理事务。
萧靖宇坐于上首，身旁的案上摆着一尊婀娜无瑕的白玉瓶，里面插着一支周黎熟悉的兰花。