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族内设置“冥想”这条族规的初衷，无非是想让族人在尘世喧嚣的生活中静下心来，回归初心，能更好的体悟自然，体悟生命之道，内心智慧平和，内心世界美好富足。
静能生慧，慧能生智，静能断除妄想，能破除虚妄…
心欲其定，气欲其定，神欲其定，身欲其定。故冥想也需循序渐进，不可急，不可忧，亦不可思，处于一种极度放松的状态，神游八方，自由自在。
只见族人闭目席地而坐，姿态各异，有盘膝而坐的，有卧佛躺的，有大字躺的…
要呈现最自然的自己，是自己感觉心灵和身体最舒适的状态才能真正的做到心灵与身体的极致放松。
稍后不久，族人们便进入了冥想的状态。孩子们看着族人也自觉的冥想起来。冥想对于孩子们来说还是比较难的，因为孩子们年幼，天性纯真好动，内心世界还是一片美好，心性也没有如此的沉稳，若是让他们老老实实的呆在一个的地方静坐，还是有一定难度的。
秦辰也试着冥想了起来，秦辰整理了一下衣襟，双眸微闭，盘膝而坐，规律的呼吸着，吐纳着天地之间灵动的气息，身体和意识都在一点点的放松。
“平日刻苦的修行，不断的重复着昨天，未来呢，是否也会会是否如此，而我究竟来自哪里呢，家人呢又在何方呢，我这弱小的身躯能否为族人建立一个完美世界吗”静下心后，各种思绪涌上心头，很不是滋味，泪花也从眼角慢慢流下。
很多人，都在试着躲避内心的宁静，他们表面上寻求着内心的安宁，实则是害怕安静，害怕万千思绪涌上心头，害怕直面最真实的自己，害怕直面生活中的各种困难挑战。因此，他们通过各种各样色彩斑斓的亦或物欲横流的事物来麻痹自己，最后沉沦在了尘世之中，沦为芸芸众生之中的普通一员，不能离苦得乐。世上往昔大能，哪个未曾经历过撕心裂肺的痛，只是未曾挂在嘴边而已，当有一天你挂在嘴边的话忍住了，也便是成熟了。
也不知过了多久，秦辰的思绪慢慢的散去，内心愈发的平静，情绪也变得不喜、不悲，无忧，亦无恐怖…。识海之中呈现出了白茫茫的一片，宛如传说中烟雾缭绕的仙境一般，望不到尽头。
秦辰此刻置身识海之中，因为不知方向，所以漫无目的走着。如同尘海飘零人们，不知方向，亦不知所求般浮浮沉沉着。
识海之中的秦辰就这样慢慢的走着，渐渐的从一个幼童，变成了一个少年，又从少年变成了青年，变成了中年，变成了老者，普通人一生的历程在秦辰身上演化着。而无论如何演化，秦辰的年岁和外观如何变化，唯一不变的是，秦辰的眼睛里一始而终没有了“光”。
而你相信“光”吗？没有生而知之者，也没有天生的圣人，有的只是，坚定信念不断前行的行者，而他们留下深深浅浅的足迹，足以照亮后者的路，真正的强者是那些披荆斩棘，开辟道路的人。
秦辰此刻是一个白发苍苍的老者，生命也到了弥留之际。岁月变化在秦辰身上的感受是切切实实存在的。
“这样的一生就要结束了吗？”秦辰不甘的向天怒吼了一声，对自己发出了灵魂拷问。
族内设置“冥想”这条族规的初衷，无非是想让族人在尘世喧嚣的生活中静下心来，回归初心，能更好的体悟自然，体悟生命之道，内心智慧平和，内心世界美好富足。
静能生慧，慧能生智，静能断除妄想，能破除虚妄…
心欲其定，气欲其定，神欲其定，身欲其定。故冥想也需循序渐进，不可急，不可忧，亦不可思，处于一种极度放松的状态，神游八方，自由自在。
只见族人闭目席地而坐，姿态各异，有盘膝而坐的，有卧佛躺的，有大字躺的…
要呈现最自然的自己，是自己感觉心灵和身体最舒适的状态才能真正的做到心灵与身体的极致放松。
稍后不久，族人们便进入了冥想的状态。孩子们看着族人也自觉的冥想起来。冥想对于孩子们来说还是比较难的，因为孩子们年幼，天性纯真好动，内心世界还是一片美好，心性也没有如此的沉稳，若是让他们老老实实的呆在一个的地方静坐，还是有一定难度的。
秦辰也试着冥想了起来，秦辰整理了一下衣襟，双眸微闭，盘膝而坐，规律的呼吸着，吐纳着天地之间灵动的气息，身体和意识都在一点点的放松。
“平日刻苦的修行，不断的重复着昨天，未来呢，是否也会会是否如此，而我究竟来自哪里呢，家人呢又在何方呢，我这弱小的身躯能否为族人建立一个完美世界吗”静下心后，各种思绪涌上心头，很不是滋味，泪花也从眼角慢慢流下。
很多人，都在试着躲避内心的宁静，他们表面上寻求着内心的安宁，实则是害怕安静，害怕万千思绪涌上心头，害怕直面最真实的自己，害怕直面生活中的各种困难挑战。因此，他们通过各种各样色彩斑斓的亦或物欲横流的事物来麻痹自己，最后沉沦在了尘世之中，沦为芸芸众生之中的普通一员，不能离苦得乐。世上往昔大能，哪个未曾经历过撕心裂肺的痛，只是未曾挂在嘴边而已，当有一天你挂在嘴边的话忍住了，也便是成熟了。
也不知过了多久，秦辰的思绪慢慢的散去，内心愈发的平静，情绪也变得不喜、不悲，无忧，亦无恐怖…。识海之中呈现出了白茫茫的一片，宛如传说中烟雾缭绕的仙境一般，望不到尽头。
秦辰此刻置身识海之中，因为不知方向，所以漫无目的走着。如同尘海飘零人们，不知方向，亦不知所求般浮浮沉沉着。
识海之中的秦辰就这样慢慢的走着，渐渐的从一个幼童，变成了一个少年，又从少年变成了青年，变成了中年，变成了老者，普通人一生的历程在秦辰身上演化着。而无论如何演化，秦辰的年岁和外观如何变化，唯一不变的是，秦辰的眼睛里一始而终没有了“光”。
而你相信“光”吗？没有生而知之者，也没有天生的圣人，有的只是，坚定信念不断前行的行者，而他们留下深深浅浅的足迹，足以照亮后者的路，真正的强者是那些披荆斩棘，开辟道路的人。
秦辰此刻是一个白发苍苍的老者，生命也到了弥留之际。岁月变化在秦辰身上的感受是切切实实存在的。
“这样的一生就要结束了吗？”秦辰不甘的向天怒吼了一声，对自己发出了灵魂拷问。