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bsp; “我没有因为你们是明星就给你们特别的优待，我只是根据你们实际的训练情况做出合理的安排。”萧夜淡淡的说道，想了想感觉有必要让他们知道铃铛的作用，于是继续说道：“铃铛的作用就是检验你们动作达不达标的，每次俯身下去的时候，铃铛想了才算是标准的一个。”
看着众人露出了原来如此的表情之后，萧夜继续说道：“至于为什么没用？因为我知道你们这八个人里面很多人都达不到要求，所以我希望，这两分钟里，你哪怕做不下了，撑也要给我撑个两分钟。听明白了吗？！”
“听明白了！”八位明星大声的喊道，看不起我们？一会让你看看什么叫做明星的坚持！
看着成功调动起了八位明星们的积极性，萧夜也不再说什么，开始了俯卧撑的测试。
“俯卧撑准备！开始！”
听到口令的八位明星迅速趴下开始做了起来。
男兵们前三十秒动作频率基本上保持一致，而女生这边除了苏小小之外，其他人都有些问题。
章馨红和沈月月平时不怎么锻炼，这两天下来的运动量已经慢慢击垮了她们两个的身体，快速做了四五个俯卧撑之后，身体已经开始慢慢的抖动了起来。
而一旁在开始就有些乏力的陈恩地更是状况惨烈，一个还没做完，胳膊就已经开始剧烈的晃动了起来，差点摔倒地上。
一分钟过后，李章国和陆远的速度慢慢降了下来，豆大的汗珠慢慢从二人脸上滑落滴到了地上。
而吴杰和陈冰速度只是比最开始微微变慢了一点，但看上去依然充满了力量。
女生这边只有苏小小看上去比较正常的动作在慢慢的做着，沈月月和章馨红的动作已经看不出是不是在做俯卧撑了，看上去二人只是在缓慢的做着起伏运动而已。
陈恩地已经到达了崩溃的边缘，汗水浸透了前襟，嘴里发出痛苦的呻吟。
“恩地姐，实在不行就趴在地上休息会吧。”一旁的苏小小实在是看不下去了，这才第二天就要往死里练的吗？
“不行不行，我还能坚持。”陈恩地倔强地说道。那个萧黑脸都这么看不起我们了，连做都可以不做只要撑着，结果我却只能趴着地上？太丢人了！
“苏小小，做好自己的事情！”萧夜大声说道，随即走到陈恩地的身前。
苏小小被萧夜一声大喊吓得差一点没控制好自己的身体摔在地上，心里暗暗的抱怨了一下，凶什么凶啊，真是的......
“陈恩地，抬起头看着我！”萧夜蹲下来，看着低着头的陈恩地说道。
“教官，我看不太清你，全是小星星唉。”陈恩地听到萧夜的声音，努力的抬起头来看着萧夜。
“看不清没关系，那你听我说，你现在很棒很优秀，你要相信你自己一定可以撑过去的！”萧夜缓缓的说道，语气中有着让人不容置疑的坚定。
“是，没错，我很优秀，我会坚持过去的！”陈恩地意识已经有些迷离了，机械性的重复这萧夜的话。（未完待续）
bsp; “我没有因为你们是明星就给你们特别的优待，我只是根据你们实际的训练情况做出合理的安排。”萧夜淡淡的说道，想了想感觉有必要让他们知道铃铛的作用，于是继续说道：“铃铛的作用就是检验你们动作达不达标的，每次俯身下去的时候，铃铛想了才算是标准的一个。”
看着众人露出了原来如此的表情之后，萧夜继续说道：“至于为什么没用？因为我知道你们这八个人里面很多人都达不到要求，所以我希望，这两分钟里，你哪怕做不下了，撑也要给我撑个两分钟。听明白了吗？！”
“听明白了！”八位明星大声的喊道，看不起我们？一会让你看看什么叫做明星的坚持！
看着成功调动起了八位明星们的积极性，萧夜也不再说什么，开始了俯卧撑的测试。
“俯卧撑准备！开始！”
听到口令的八位明星迅速趴下开始做了起来。
男兵们前三十秒动作频率基本上保持一致，而女生这边除了苏小小之外，其他人都有些问题。
章馨红和沈月月平时不怎么锻炼，这两天下来的运动量已经慢慢击垮了她们两个的身体，快速做了四五个俯卧撑之后，身体已经开始慢慢的抖动了起来。
而一旁在开始就有些乏力的陈恩地更是状况惨烈，一个还没做完，胳膊就已经开始剧烈的晃动了起来，差点摔倒地上。
一分钟过后，李章国和陆远的速度慢慢降了下来，豆大的汗珠慢慢从二人脸上滑落滴到了地上。
而吴杰和陈冰速度只是比最开始微微变慢了一点，但看上去依然充满了力量。
女生这边只有苏小小看上去比较正常的动作在慢慢的做着，沈月月和章馨红的动作已经看不出是不是在做俯卧撑了，看上去二人只是在缓慢的做着起伏运动而已。
陈恩地已经到达了崩溃的边缘，汗水浸透了前襟，嘴里发出痛苦的呻吟。
“恩地姐，实在不行就趴在地上休息会吧。”一旁的苏小小实在是看不下去了，这才第二天就要往死里练的吗？
“不行不行，我还能坚持。”陈恩地倔强地说道。那个萧黑脸都这么看不起我们了，连做都可以不做只要撑着，结果我却只能趴着地上？太丢人了！
“苏小小，做好自己的事情！”萧夜大声说道，随即走到陈恩地的身前。
苏小小被萧夜一声大喊吓得差一点没控制好自己的身体摔在地上，心里暗暗的抱怨了一下，凶什么凶啊，真是的......
“陈恩地，抬起头看着我！”萧夜蹲下来，看着低着头的陈恩地说道。
“教官，我看不太清你，全是小星星唉。”陈恩地听到萧夜的声音，努力的抬起头来看着萧夜。
“看不清没关系，那你听我说，你现在很棒很优秀，你要相信你自己一定可以撑过去的！”萧夜缓缓的说道，语气中有着让人不容置疑的坚定。
“是，没错，我很优秀，我会坚持过去的！”陈恩地意识已经有些迷离了，机械性的重复这萧夜的话。（未完待续）