，然后点击“添加到主屏幕” 青豆小说网 qingdouxsw.com，别再逼我娶亲了无错无删减全文免费阅读！
林野刚刚放飞一丢丢，就被香香一句话给喊飞出去。
真飞。
“第三式，饿虎扑羊。”
林野压根没能起身，就不得不用一个极其别扭的姿势飞跃扑击。
动作、姿势、距离、落地都有严格标准。
再之后，什么勐虎上树、勐虎翻身、虎啸龙吟……
一式比一式奇怪，而且名字极度土气，土到掉渣。
上树就是踩着树皮勐蹿，手抓脚蹬，一口气能冲多高冲多高。
冲到头了，双脚发力，斜向天空跳跃。
背跃姿势。
到顶的时候，必须把身体完全舒展开，脸朝天空，背部平行于地面。
然后翻身落地。
要是一不小心跳太高了怎么办？
那不管，反正只能是双手双脚同时落地，具体怎么缓冲，技巧教给你，自己练去。
然后接上“嗷呜嗷呜”的虎啸……
蠢爆了。
不过这一套东西是真的复杂。
以林野的肢体控制力，练了整整一上午，依然没能把动作完全练对。
这不是因为林野笨，或者天香教得不好。
而是因为此功强度高得惊人，细节多得可怕。
甚至于，那些细节还是因人而异的。
天香的动作，只能代表她自己。
而林野因为身高、体型、骨相、肌肉形态等要素不同，必须将整套动作都调整到完全符合自身条件的程度。
难度直接拉爆了。
所以它才是最顶尖的锻体秘法。
天香站在场外，不停气的指点林野整整一上午，到最后要休息的时候，方才澹澹留下两个字的表扬。
“不错。”
林野不晓得是不是真的不错，又或者是安慰。
中午吃饭的时候，绿梅细声细气的向林野传授经验。
“当初我练龙虎秘要，用时一个半月才完全调整到位，开始飞速进步。
少君千万莫急，此功是个水磨功夫，每次进步一点，总能找到最适合自己的节奏。
红杏比我还慢三天呢……”
其实林野和红杏绿梅的感情亦很好，毕竟从小一起玩到大。
林野笑眯眯点头，道：“谢谢绿梅好意，我省得了。”
吃过药膳，绿梅又要服侍林野去泡澡。
正派野果断拒绝：“不必了，我自己可以。”
红杏嗤笑一声：“推宫活血少君您自己也可以？”
林野被噎得直翻白眼。
自打醒来，红杏就对自己鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛的，再没有以前的亲厚。
原因，自然是因为天香不同意再用自己的真阳练功，失去了一大机会。
护主心切，可以理解。
因此，林野只是温和的笑笑，并没有当回事。
小女孩嘛，哄起来不要太容易。
现在是没时间，否则定要叫你看看陆家嘴鸭王的手段！
临出门时，天香突然开口：“好好休息，下午的任务更重，不然完不成今天的进度。”
林野心里顿时一沉。
进度不如预期？
倒也不奇怪。
林野上辈子毕竟是一个宅男，虽然新身体被三狗子练得十分强悍协调，但他的意识依然不习惯如此剧烈的运动。
那套《龙形虎势练体秘要》上蹿下跳摇摆腾跃，十分反人类。
搁在前世，不是体操健将根本别想顺利完成。
哪怕在此世，依然属于高难度锻体法。
本世界的孩童，必须要等到十四岁左右，身体长开以后才能真正开始锻体，否则会影响发育、损伤本源。
那么，十四岁之前做什么？
为高强度修炼做各种前置准备。
比如腾跃、翻滚、拉筋、抻骨、脚步、身法、桩功、五感、练胆、学习武论、静心入定等等等等。
所以天香才会说：你已经落后同龄人十年时间。
不是夸张，而是真的落下那么多功课。
没有学好那些前置，就没法上手高难度锻体法。>
林野刚刚放飞一丢丢，就被香香一句话给喊飞出去。
真飞。
“第三式，饿虎扑羊。”
林野压根没能起身，就不得不用一个极其别扭的姿势飞跃扑击。
动作、姿势、距离、落地都有严格标准。
再之后，什么勐虎上树、勐虎翻身、虎啸龙吟……
一式比一式奇怪，而且名字极度土气，土到掉渣。
上树就是踩着树皮勐蹿，手抓脚蹬，一口气能冲多高冲多高。
冲到头了，双脚发力，斜向天空跳跃。
背跃姿势。
到顶的时候，必须把身体完全舒展开，脸朝天空，背部平行于地面。
然后翻身落地。
要是一不小心跳太高了怎么办？
那不管，反正只能是双手双脚同时落地，具体怎么缓冲，技巧教给你，自己练去。
然后接上“嗷呜嗷呜”的虎啸……
蠢爆了。
不过这一套东西是真的复杂。
以林野的肢体控制力，练了整整一上午，依然没能把动作完全练对。
这不是因为林野笨，或者天香教得不好。
而是因为此功强度高得惊人，细节多得可怕。
甚至于，那些细节还是因人而异的。
天香的动作，只能代表她自己。
而林野因为身高、体型、骨相、肌肉形态等要素不同，必须将整套动作都调整到完全符合自身条件的程度。
难度直接拉爆了。
所以它才是最顶尖的锻体秘法。
天香站在场外，不停气的指点林野整整一上午，到最后要休息的时候，方才澹澹留下两个字的表扬。
“不错。”
林野不晓得是不是真的不错，又或者是安慰。
中午吃饭的时候，绿梅细声细气的向林野传授经验。
“当初我练龙虎秘要，用时一个半月才完全调整到位，开始飞速进步。
少君千万莫急，此功是个水磨功夫，每次进步一点，总能找到最适合自己的节奏。
红杏比我还慢三天呢……”
其实林野和红杏绿梅的感情亦很好，毕竟从小一起玩到大。
林野笑眯眯点头，道：“谢谢绿梅好意，我省得了。”
吃过药膳，绿梅又要服侍林野去泡澡。
正派野果断拒绝：“不必了，我自己可以。”
红杏嗤笑一声：“推宫活血少君您自己也可以？”
林野被噎得直翻白眼。
自打醒来，红杏就对自己鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛的，再没有以前的亲厚。
原因，自然是因为天香不同意再用自己的真阳练功，失去了一大机会。
护主心切，可以理解。
因此，林野只是温和的笑笑，并没有当回事。
小女孩嘛，哄起来不要太容易。
现在是没时间，否则定要叫你看看陆家嘴鸭王的手段！
临出门时，天香突然开口：“好好休息，下午的任务更重，不然完不成今天的进度。”
林野心里顿时一沉。
进度不如预期？
倒也不奇怪。
林野上辈子毕竟是一个宅男，虽然新身体被三狗子练得十分强悍协调，但他的意识依然不习惯如此剧烈的运动。
那套《龙形虎势练体秘要》上蹿下跳摇摆腾跃，十分反人类。
搁在前世，不是体操健将根本别想顺利完成。
哪怕在此世，依然属于高难度锻体法。
本世界的孩童，必须要等到十四岁左右，身体长开以后才能真正开始锻体，否则会影响发育、损伤本源。
那么，十四岁之前做什么？
为高强度修炼做各种前置准备。
比如腾跃、翻滚、拉筋、抻骨、脚步、身法、桩功、五感、练胆、学习武论、静心入定等等等等。
所以天香才会说：你已经落后同龄人十年时间。
不是夸张，而是真的落下那么多功课。
没有学好那些前置，就没法上手高难度锻体法。
本章未完，点击下一页继续阅读