，然后点击“添加到主屏幕” 青豆小说网 qingdouxsw.com，穿越1996年之我震惊于世无错无删减全文免费阅读！
“我们有请：丹丹老师、岗岗老师、雪儿老师、红红老师、震震老师以及华华老师等诸位老师闪亮登场！”主持人笑笑激动地喊道！
“接下来让我们有请：着名美食家赵酒老师、李饭老师、张囊老师、王袋老师等等诸位老师闪亮登场！”主持人能能兴奋地喊道！
“最后，我们还要隆重邀请我们的特邀嘉宾——龙申才子闪亮登场！”主持人笑笑激昂地说道。
随着众人纷纷进入现场。“哗啦哗啦……啪啪啪啪……”顿时全场响起雷鸣般的掌声。
龙申听到那些美食家的名字，差一点就笑出了声。
在后台的龙英豪和陈雯也拼命压抑着想要爆笑的冲动。他们立刻运转起功法，这才勉强平息住那股即将喷涌而出的笑意。
“我们的节目流程非常简单，就是请各位老师在半个小时内制作出一道美食，然后由几位美食家进行品尝鉴定。最终哪位老师做的美食最美味可口，将会获得电视台送出的一份神秘礼物哦。”笑笑说道。
龙申第一次参加综艺。但是也知道低调行事。
所以他在做饭菜的时候，故意装出一副手忙脚乱的样子，以减缓他完成的速度。
他今天要做一道特色美食——地三鲜。
首先，将土豆、茄子和青椒洗净，切成均匀的块状。土豆块用清水冲洗一下，去除表面的淀粉。
切菜之前，土豆肯定要去皮，岗岗看他速度有些慢，迅速走过来帮他削土豆皮。
接着，在热锅中倒入适量的油，将土豆块放入锅中煎至金黄色，然后捞出备用。再将茄子块放入锅中，煎至变软并呈金黄色，同样捞出备用。
这个过程龙申也是拖拖拉拉。丹丹又过来帮他切好葱姜蒜。
锅中留少许底油，放入葱姜蒜爆香，加入煎好的土豆块和茄子块，翻炒均匀。然后加入适量的生抽、老抽、糖、盐和少许清水，煮至土豆和茄子吸收调料的味道。
最后，放入青椒块，快速翻炒几下，使青椒保持脆嫩的口感。出锅前，加入适量的水淀粉勾芡，让汤汁更加浓稠。
震震帮他把青椒收拾利落的。
这样，一道色香味俱佳的地三鲜就完成了。这道菜肴口感丰富，土豆的绵软、茄子的鲜美和青椒的爽脆相互交融，让人食欲大增。
等龙申做完了菜，正好半个小时刚刚到。并没有延时。
龙申精准的把握着时间，就是怕那些酒囊饭袋挑事儿。
龙申早就猜到，其他环节没出问题。最后环节就得有幺蛾子。
果不其然，赵酒、李饭、张囊、王袋几位美食家对六道菜赞不绝口。
赵酒率先夸道：“这道溜肉段，外酥里嫩，口感香脆，肉香四溢。丹丹老师厨艺不错。”
掌声顿时响起。
李饭接着夸道：炒虾仁鲜嫩可口，搭配着鲜美的虾仁，让人回味无穷。岗岗老师厨艺非凡。”
掌声继续。
张囊继续夸赞：“肉末鸡蛋羹细腻顺滑，口感醇厚，鸡蛋的鲜美与肉末的香味相得益彰。可见雪儿老师在厨艺上下了不少功夫。”
王袋不吝夸奖道：“糖醋排骨色泽... -->>
“我们有请：丹丹老师、岗岗老师、雪儿老师、红红老师、震震老师以及华华老师等诸位老师闪亮登场！”主持人笑笑激动地喊道！
“接下来让我们有请：着名美食家赵酒老师、李饭老师、张囊老师、王袋老师等等诸位老师闪亮登场！”主持人能能兴奋地喊道！
“最后，我们还要隆重邀请我们的特邀嘉宾——龙申才子闪亮登场！”主持人笑笑激昂地说道。
随着众人纷纷进入现场。“哗啦哗啦……啪啪啪啪……”顿时全场响起雷鸣般的掌声。
龙申听到那些美食家的名字，差一点就笑出了声。
在后台的龙英豪和陈雯也拼命压抑着想要爆笑的冲动。他们立刻运转起功法，这才勉强平息住那股即将喷涌而出的笑意。
“我们的节目流程非常简单，就是请各位老师在半个小时内制作出一道美食，然后由几位美食家进行品尝鉴定。最终哪位老师做的美食最美味可口，将会获得电视台送出的一份神秘礼物哦。”笑笑说道。
龙申第一次参加综艺。但是也知道低调行事。
所以他在做饭菜的时候，故意装出一副手忙脚乱的样子，以减缓他完成的速度。
他今天要做一道特色美食——地三鲜。
首先，将土豆、茄子和青椒洗净，切成均匀的块状。土豆块用清水冲洗一下，去除表面的淀粉。
切菜之前，土豆肯定要去皮，岗岗看他速度有些慢，迅速走过来帮他削土豆皮。
接着，在热锅中倒入适量的油，将土豆块放入锅中煎至金黄色，然后捞出备用。再将茄子块放入锅中，煎至变软并呈金黄色，同样捞出备用。
这个过程龙申也是拖拖拉拉。丹丹又过来帮他切好葱姜蒜。
锅中留少许底油，放入葱姜蒜爆香，加入煎好的土豆块和茄子块，翻炒均匀。然后加入适量的生抽、老抽、糖、盐和少许清水，煮至土豆和茄子吸收调料的味道。
最后，放入青椒块，快速翻炒几下，使青椒保持脆嫩的口感。出锅前，加入适量的水淀粉勾芡，让汤汁更加浓稠。
震震帮他把青椒收拾利落的。
这样，一道色香味俱佳的地三鲜就完成了。这道菜肴口感丰富，土豆的绵软、茄子的鲜美和青椒的爽脆相互交融，让人食欲大增。
等龙申做完了菜，正好半个小时刚刚到。并没有延时。
龙申精准的把握着时间，就是怕那些酒囊饭袋挑事儿。
龙申早就猜到，其他环节没出问题。最后环节就得有幺蛾子。
果不其然，赵酒、李饭、张囊、王袋几位美食家对六道菜赞不绝口。
赵酒率先夸道：“这道溜肉段，外酥里嫩，口感香脆，肉香四溢。丹丹老师厨艺不错。”
掌声顿时响起。
李饭接着夸道：炒虾仁鲜嫩可口，搭配着鲜美的虾仁，让人回味无穷。岗岗老师厨艺非凡。”
掌声继续。
张囊继续夸赞：“肉末鸡蛋羹细腻顺滑，口感醇厚，鸡蛋的鲜美与肉末的香味相得益彰。可见雪儿老师在厨艺上下了不少功夫。”
王袋不吝夸奖道：“糖醋排骨色泽... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读