，然后点击“添加到主屏幕” 青豆小说网 qingdouxsw.com，四合院之苏木逢春无错无删减全文免费阅读！
第39章 林间跑酷
如果按照人体的肌肉分布情况，苏木的猜测跟实际有一些出入。
但如果把人体直立行走换做豹子那般四肢着地的奔跑姿态的话，自己肌肉群增加的布局就说得通了。
心肌的作用是保护心脏，让心脏跳动更有力，氧气足对于持久运动，也就是耐力是相当有帮助的。
背部肌肉群里的竖脊肌是深层的肌肉，控制脊柱，保护其稳定。
而大块的背部肌肉，也就是背阔肌，则是浅层的肌肉。
是为了保证从肩膀至核心区域的全面稳定。
人们在跑步时需要充分舒展胸椎，并适当进行旋转运动。
这也是为什么当人们跑步姿势错误，都会感觉到胸廓附近肌肉的紧张，很容易影响呼吸的原因了。
腹部肌肉的作用是将上半身连接到下半身，并保持跑步时上半身直立。
它对跑步的步态也有显著影响。
苏木现在加强了腹部肌肉群的体量和质量，特别上腹部和下腹部肌肉。
这使得苏木以后再经历长距离跑步时，可以有效的保持稳定的状态，从而降低受伤几率。
之前扭动脖子感觉疼痛的位置，是斜方肌，现在虽然没有隆起，但纤维强度明显不一般。
看来自己身体的肌肉群强化，也并不是按照质量堆砌产生的。
而是具备某种依据。
这使得现在苏木的身体体能大幅度增加了，但却看上去并不是虎背熊腰的那种。
有种极致压缩后的爆发之美。
让他不由的想到了最初看到老豹子走路时优雅的贵族姿态。
行动的暴力美学么。
苏木闭目放松，将自己全部埋进温热的泉水之中。
俗话说富人靠科技，穷人靠变异。
苏木自负自己现在不是穷人阶层，却也得到了异变的机会。
说不出这到底是好还是坏。
感觉人生规划之路有点跑偏的架势。
就自己现在这状态，这体能，虽然没测试，但从科学的角度分析肌肉群也能知道一定跑的嘎嘎快……
这种情况，等以后验兵入伍，哪怕自己再怎么收着，也甭想逃出那些身经百战的部队领导们的法眼。
可自己只想做个尽享人间美味的小富翁呀。
唉。
苏木陷入了痛苦的快乐中去了。
温泉水浸泡两个小时。
皮肤都泡的发白和褶皱了，苏木才缓缓的起身。
异变后的肌肉群经过这一通按摩和热熏陶，苏木行动虽然还有些不适，但疼痛缓解了一大半。
可以尝试着去活动恢复了。
意外碰到一只老豹子，竟然害的自己差点要重新开始走复健之路。
虽然收获喜人，但想一想也挺后怕的。
头一回，苏木对于这个空间产生了一丝迟疑，一丝惧怕。
作为一名成熟的男人，一切自己无法完全掌控的资源，都是存在风险的。
使用和利用起来，就要加倍的小心。
小心驶得万年船，人在最得意忘形的时候，才最容易吃亏上当。
毕竟淹死的都是会水的。
当苏木从空间瞬移出来的时候，已经快到了第二天中午。
苏木活动活动腿脚，尝试着在山林之间奔跑。
他有一种冥冥之中的感觉，会如同猎豹一般穿梭在山... -->>
第39章 林间跑酷
如果按照人体的肌肉分布情况，苏木的猜测跟实际有一些出入。
但如果把人体直立行走换做豹子那般四肢着地的奔跑姿态的话，自己肌肉群增加的布局就说得通了。
心肌的作用是保护心脏，让心脏跳动更有力，氧气足对于持久运动，也就是耐力是相当有帮助的。
背部肌肉群里的竖脊肌是深层的肌肉，控制脊柱，保护其稳定。
而大块的背部肌肉，也就是背阔肌，则是浅层的肌肉。
是为了保证从肩膀至核心区域的全面稳定。
人们在跑步时需要充分舒展胸椎，并适当进行旋转运动。
这也是为什么当人们跑步姿势错误，都会感觉到胸廓附近肌肉的紧张，很容易影响呼吸的原因了。
腹部肌肉的作用是将上半身连接到下半身，并保持跑步时上半身直立。
它对跑步的步态也有显著影响。
苏木现在加强了腹部肌肉群的体量和质量，特别上腹部和下腹部肌肉。
这使得苏木以后再经历长距离跑步时，可以有效的保持稳定的状态，从而降低受伤几率。
之前扭动脖子感觉疼痛的位置，是斜方肌，现在虽然没有隆起，但纤维强度明显不一般。
看来自己身体的肌肉群强化，也并不是按照质量堆砌产生的。
而是具备某种依据。
这使得现在苏木的身体体能大幅度增加了，但却看上去并不是虎背熊腰的那种。
有种极致压缩后的爆发之美。
让他不由的想到了最初看到老豹子走路时优雅的贵族姿态。
行动的暴力美学么。
苏木闭目放松，将自己全部埋进温热的泉水之中。
俗话说富人靠科技，穷人靠变异。
苏木自负自己现在不是穷人阶层，却也得到了异变的机会。
说不出这到底是好还是坏。
感觉人生规划之路有点跑偏的架势。
就自己现在这状态，这体能，虽然没测试，但从科学的角度分析肌肉群也能知道一定跑的嘎嘎快……
这种情况，等以后验兵入伍，哪怕自己再怎么收着，也甭想逃出那些身经百战的部队领导们的法眼。
可自己只想做个尽享人间美味的小富翁呀。
唉。
苏木陷入了痛苦的快乐中去了。
温泉水浸泡两个小时。
皮肤都泡的发白和褶皱了，苏木才缓缓的起身。
异变后的肌肉群经过这一通按摩和热熏陶，苏木行动虽然还有些不适，但疼痛缓解了一大半。
可以尝试着去活动恢复了。
意外碰到一只老豹子，竟然害的自己差点要重新开始走复健之路。
虽然收获喜人，但想一想也挺后怕的。
头一回，苏木对于这个空间产生了一丝迟疑，一丝惧怕。
作为一名成熟的男人，一切自己无法完全掌控的资源，都是存在风险的。
使用和利用起来，就要加倍的小心。
小心驶得万年船，人在最得意忘形的时候，才最容易吃亏上当。
毕竟淹死的都是会水的。
当苏木从空间瞬移出来的时候，已经快到了第二天中午。
苏木活动活动腿脚，尝试着在山林之间奔跑。
他有一种冥冥之中的感觉，会如同猎豹一般穿梭在山... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读