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她辅导了一个多小时之后，今天的课结束了。
我告诉她我要和麦克学功夫，贝小雪很惊讶的样子，说道：“麦克哥可从来没教过别人啊，你可够幸运的，从小到大，我就没见过有比他厉害的，谁都打不过他，你就好好跟他学吧。”
我踌躇满志的点着头，说道：“必须的，我肯定要好好学。”
正说着，麦克走了过来，让我跟他过去。
我跟着麦克来到了这栋别墅的地下室，来到这里我才发现，这里的地下室好大，麦克告诉我另外还有几个地下室，有酒窖，储藏室，还有一间锁上了门，麦克没告诉我里面是干什么的。
麦克带我走进最里面的一个房间，打开灯之后，我瞬间惊呆了，天呐，这里简直就是一个高级健身房加军队训练馆。
各种器械，应有尽有，还有一些仪表不知道是测量什么的。
麦克看我愣在那里，便对我说道：“来，子豪，先换件衣服，然后测试一下你的体能。”
我伸了伸舌头，惊讶道：“还需要测试啊？”
“那当然了，不然怎么做出适应你的计划来呢。”
麦克说着，把一套衣服扔给了我。这是一套类似迷彩服一样的服装，布料材质很结实，还有些弹性，穿上以后浑身上下感觉很利落。
然后麦克带我去那几台仪器测试了几项体能，分别有力量，弹跳，反应速度，柔韧性等。
我测完以后，麦克拿着我的测量数据看着，我有些汗颜的问麦克：“麦克哥，我体能是不是很差啊？”
“还行，普通人。”麦克淡淡的说道，“你平时每天都坚持跑步吗？”
“我就这几个月才开始跑步的，如果没有别的事，基本我都能坚持每天早上跑3000米。”
麦克略带赞许的点了点头：“这就好多了，耐力是练功夫的基础，没有耐力再怎么练都是白搭，你的耐力还不错。”
麦克然后根据我的体测数据，做了一个简单的计划表，把我叫了过去，告诉我每天的训练内容，我过去一看，有些就是比较常见的健身项目，还有一些我听都没听过。
我正想把计划问明白些，麦克告诉我不用急，他会一项项的带着我做。
麦克先把我带到一个小隔间里面，这里面看起来是空的，但是麦克站到隔间的中间后，按动旁边的一个按钮，立刻就有好几只橡胶棒朝麦克身上打来，这几只棒子挥动的速度很快，而且几只橡胶棒还几乎是同时启动，朝麦克的身上不同部位进行攻击。
当麦克躲开或者格挡住一个橡胶棒之后，立刻橡胶棒还会换个角度接着朝身上打。这个仪器还很智能，当你刚开始做的时候，速度相对比较慢，但是随着你躲开或者格挡橡胶棒的次数越多，橡胶棒的速度就会变得越来越快，而且击打的部位也都是要害之处。
麦克看来对这套仪器很熟练，只见他来回闪展腾挪，双手双脚迅捷的击打着挥舞过来的橡胶棒，坚持了差不多有五六分钟的时间。
虽然只有五六分钟，麦克也是鼻头上铺满了细细的汗珠。
她辅导了一个多小时之后，今天的课结束了。
我告诉她我要和麦克学功夫，贝小雪很惊讶的样子，说道：“麦克哥可从来没教过别人啊，你可够幸运的，从小到大，我就没见过有比他厉害的，谁都打不过他，你就好好跟他学吧。”
我踌躇满志的点着头，说道：“必须的，我肯定要好好学。”
正说着，麦克走了过来，让我跟他过去。
我跟着麦克来到了这栋别墅的地下室，来到这里我才发现，这里的地下室好大，麦克告诉我另外还有几个地下室，有酒窖，储藏室，还有一间锁上了门，麦克没告诉我里面是干什么的。
麦克带我走进最里面的一个房间，打开灯之后，我瞬间惊呆了，天呐，这里简直就是一个高级健身房加军队训练馆。
各种器械，应有尽有，还有一些仪表不知道是测量什么的。
麦克看我愣在那里，便对我说道：“来，子豪，先换件衣服，然后测试一下你的体能。”
我伸了伸舌头，惊讶道：“还需要测试啊？”
“那当然了，不然怎么做出适应你的计划来呢。”
麦克说着，把一套衣服扔给了我。这是一套类似迷彩服一样的服装，布料材质很结实，还有些弹性，穿上以后浑身上下感觉很利落。
然后麦克带我去那几台仪器测试了几项体能，分别有力量，弹跳，反应速度，柔韧性等。
我测完以后，麦克拿着我的测量数据看着，我有些汗颜的问麦克：“麦克哥，我体能是不是很差啊？”
“还行，普通人。”麦克淡淡的说道，“你平时每天都坚持跑步吗？”
“我就这几个月才开始跑步的，如果没有别的事，基本我都能坚持每天早上跑3000米。”
麦克略带赞许的点了点头：“这就好多了，耐力是练功夫的基础，没有耐力再怎么练都是白搭，你的耐力还不错。”
麦克然后根据我的体测数据，做了一个简单的计划表，把我叫了过去，告诉我每天的训练内容，我过去一看，有些就是比较常见的健身项目，还有一些我听都没听过。
我正想把计划问明白些，麦克告诉我不用急，他会一项项的带着我做。
麦克先把我带到一个小隔间里面，这里面看起来是空的，但是麦克站到隔间的中间后，按动旁边的一个按钮，立刻就有好几只橡胶棒朝麦克身上打来，这几只棒子挥动的速度很快，而且几只橡胶棒还几乎是同时启动，朝麦克的身上不同部位进行攻击。
当麦克躲开或者格挡住一个橡胶棒之后，立刻橡胶棒还会换个角度接着朝身上打。这个仪器还很智能，当你刚开始做的时候，速度相对比较慢，但是随着你躲开或者格挡橡胶棒的次数越多，橡胶棒的速度就会变得越来越快，而且击打的部位也都是要害之处。
麦克看来对这套仪器很熟练，只见他来回闪展腾挪，双手双脚迅捷的击打着挥舞过来的橡胶棒，坚持了差不多有五六分钟的时间。
虽然只有五六分钟，麦克也是鼻头上铺满了细细的汗珠。