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卫的军将仍在大街上酣睡或假寐。
密密麻麻连绵不断的宿营地躺着军士，均是荷甲而卧，那真是很壮观。
卯时，六街上已经熙熙攘攘满是人群了，均听闻了昨夜天星大将军的长从宿卫进城了，心底有安全保障了，亦好奇这支刚立军的长从宿卫是何模样，这六街于是变成比集市还热闹的存在。
卯时一刻，长从宿卫的各营吹响起床号。
这又是对于长安人来说是件新鲜事，晨鼓不起床，这小军号一吹，躺着的一众军将吩咐跃起，按营伙列队开始报数。
开始一片寂静的长从宿卫顿时如龙蛇活了起来，报数声，盔甲相撞声，兵刃开合声，压住了看客们的议论声。
报数完后，长从宿卫按日常开始晨练。
先是跑步，没那么宽敞的地方，各营列队就沿街运动，咔嚓咔嚓的脚步声，各营间此起彼伏的喊号声，长安春明门大街上三万长从宿卫给长安民众演示了与众不同的军营日常。
街上的人越聚越多，长从宿卫的训练不得不缩短，早锻炼后无法与往常一样回营梳洗，只好略过这一流程，到划好的各自营地席地而坐准备早餐。
整个过程娴熟自然，在有心人看来很有韵律。
“这是铁军风范啊？”于是有人开始恭维。
“军不扰民，这是仁义之师啊”
“昨日平叛，雷霆一击，战必胜攻必克，燕唐又要出一百胜之军了，某等之福啊”
“听闻这长从宿卫是宋尚书跪地请来的，那魔狼天星大将军还不愿出兵呢？”
“这不最后还是出兵了么？燕唐出兵要兵符的，随便出兵那与乱兵何异？”
“还是要感谢宋尚书与天星大将军，这长安城终又安宁了”
“对啊，有如此铁军护卫，长安稳如泰山”
“听闻昨日长从宿卫平叛连两个时辰都未用到，真的假的啊？”
“应该是真的，昨日砍杀声都未听到啊？这叛军是真的还是假的啊？怎么如此不堪一击？”
“叛军是乌合之众，铁军出击当然一战竞功，汝等难道想叛军厉害才合心意？”
“前夜的乱军攻入了群贤坊和西市，还有几个坊里也遭了兵灾，听说死了不少人呢？”
“是啊，昨日一早，长安县那边叛军是挨家搜罗财宝，听说还抓了不少富户呢？”
“对，听说连王金宝也被叛军给抓了”
“叛军在修德坊杀了某的兄长，某正要去报案呢？”
“某的家里也被乱军给抢了，某等去刑部报案去”
“哎，汝等看那，他们连粪桶也收拾呢？”
“废话，谁家不收拾粪桶？”
“某是说汝见过那支军府自己收拾了，还不都是征召平民去做这些事，再不就是随地解决？”
“也是啊，这才是铁军风范啊”
正所谓群议啁啁，长安人如过元日般兴奋。
长从宿卫的早餐很简单，火头兵分发胡饼，每营前有两桶汤水，均席地而坐成行成列的就食，阵营丝毫不乱。
“长从宿卫替某等平乱，某等是否该劳军一下？”有人心思活络，做点胡饼什么的也不费事。
正说着，有数辆马车从各坊驶出，车马到各营宿地，开始往下搬食物。
“这是广平郡公府的车驾，那是胡国公府的”
“岐王府的也来了，那是左家的，摘星楼的也来了，升道坊的卤煮好香啊？”
“呃，他们怎地不接收啊？光啃胡饼有什么好吃的？”
“没有军令吧？”
这边议论着，数骑从朱雀门前奔来，马上军将呼喝着“长从宿卫诸将听令，早餐延时到辰时，各营遣人接收民众捐赠，记下名号，辰时一过，早餐结束，各营原地布防，无军令不得离营”
一番汝送某让的流程后，长从宿卫的军士终于吃到了荤腥的早餐。而辰时一到，红披风的军纪队开始上街巡视，各营老老实实的待在各自划定的街边营区，一半荷甲武装站岗，一半在街边练起军姿起来。
所谓军姿即是站军姿，是长从宿卫每日现阶段每日必训的科目，这亦是长从宿卫区别其他唐军的第一项。
站军姿亦称“拔军姿”，天星大将军在训练教导团的时候即给出了条程，后又成为长从宿卫新兵入伍的第一项任务。
拔军姿注意事项：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶”。
当时有的校尉还认为这是天星大将军传授给众人的一种武技功法，独孤心慈坚决予以否认。
因为这个站军姿说起来简单，其实要做好很难，用天星大将军的话说是不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到合格的境界的！
首先贴腿的手型一定要贴紧，别人如果用力拔汝的手，即使汝的人被扯得倒下了，汝的手也不能松！
而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。
一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。
一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线。
卫的军将仍在大街上酣睡或假寐。
密密麻麻连绵不断的宿营地躺着军士，均是荷甲而卧，那真是很壮观。
卯时，六街上已经熙熙攘攘满是人群了，均听闻了昨夜天星大将军的长从宿卫进城了，心底有安全保障了，亦好奇这支刚立军的长从宿卫是何模样，这六街于是变成比集市还热闹的存在。
卯时一刻，长从宿卫的各营吹响起床号。
这又是对于长安人来说是件新鲜事，晨鼓不起床，这小军号一吹，躺着的一众军将吩咐跃起，按营伙列队开始报数。
开始一片寂静的长从宿卫顿时如龙蛇活了起来，报数声，盔甲相撞声，兵刃开合声，压住了看客们的议论声。
报数完后，长从宿卫按日常开始晨练。
先是跑步，没那么宽敞的地方，各营列队就沿街运动，咔嚓咔嚓的脚步声，各营间此起彼伏的喊号声，长安春明门大街上三万长从宿卫给长安民众演示了与众不同的军营日常。
街上的人越聚越多，长从宿卫的训练不得不缩短，早锻炼后无法与往常一样回营梳洗，只好略过这一流程，到划好的各自营地席地而坐准备早餐。
整个过程娴熟自然，在有心人看来很有韵律。
“这是铁军风范啊？”于是有人开始恭维。
“军不扰民，这是仁义之师啊”
“昨日平叛，雷霆一击，战必胜攻必克，燕唐又要出一百胜之军了，某等之福啊”
“听闻这长从宿卫是宋尚书跪地请来的，那魔狼天星大将军还不愿出兵呢？”
“这不最后还是出兵了么？燕唐出兵要兵符的，随便出兵那与乱兵何异？”
“还是要感谢宋尚书与天星大将军，这长安城终又安宁了”
“对啊，有如此铁军护卫，长安稳如泰山”
“听闻昨日长从宿卫平叛连两个时辰都未用到，真的假的啊？”
“应该是真的，昨日砍杀声都未听到啊？这叛军是真的还是假的啊？怎么如此不堪一击？”
“叛军是乌合之众，铁军出击当然一战竞功，汝等难道想叛军厉害才合心意？”
“前夜的乱军攻入了群贤坊和西市，还有几个坊里也遭了兵灾，听说死了不少人呢？”
“是啊，昨日一早，长安县那边叛军是挨家搜罗财宝，听说还抓了不少富户呢？”
“对，听说连王金宝也被叛军给抓了”
“叛军在修德坊杀了某的兄长，某正要去报案呢？”
“某的家里也被乱军给抢了，某等去刑部报案去”
“哎，汝等看那，他们连粪桶也收拾呢？”
“废话，谁家不收拾粪桶？”
“某是说汝见过那支军府自己收拾了，还不都是征召平民去做这些事，再不就是随地解决？”
“也是啊，这才是铁军风范啊”
正所谓群议啁啁，长安人如过元日般兴奋。
长从宿卫的早餐很简单，火头兵分发胡饼，每营前有两桶汤水，均席地而坐成行成列的就食，阵营丝毫不乱。
“长从宿卫替某等平乱，某等是否该劳军一下？”有人心思活络，做点胡饼什么的也不费事。
正说着，有数辆马车从各坊驶出，车马到各营宿地，开始往下搬食物。
“这是广平郡公府的车驾，那是胡国公府的”
“岐王府的也来了，那是左家的，摘星楼的也来了，升道坊的卤煮好香啊？”
“呃，他们怎地不接收啊？光啃胡饼有什么好吃的？”
“没有军令吧？”
这边议论着，数骑从朱雀门前奔来，马上军将呼喝着“长从宿卫诸将听令，早餐延时到辰时，各营遣人接收民众捐赠，记下名号，辰时一过，早餐结束，各营原地布防，无军令不得离营”
一番汝送某让的流程后，长从宿卫的军士终于吃到了荤腥的早餐。而辰时一到，红披风的军纪队开始上街巡视，各营老老实实的待在各自划定的街边营区，一半荷甲武装站岗，一半在街边练起军姿起来。
所谓军姿即是站军姿，是长从宿卫每日现阶段每日必训的科目，这亦是长从宿卫区别其他唐军的第一项。
站军姿亦称“拔军姿”，天星大将军在训练教导团的时候即给出了条程，后又成为长从宿卫新兵入伍的第一项任务。
拔军姿注意事项：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶”。
当时有的校尉还认为这是天星大将军传授给众人的一种武技功法，独孤心慈坚决予以否认。
因为这个站军姿说起来简单，其实要做好很难，用天星大将军的话说是不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到合格的境界的！
首先贴腿的手型一定要贴紧，别人如果用力拔汝的手，即使汝的人被扯得倒下了，汝的手也不能松！
而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。
一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。
一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线。