，然后点击“添加到主屏幕” 青豆小说网 qingdouxsw.com，灌篮做好配角无错无删减全文免费阅读！
要说国中县大赛在高中县大赛之后，这个也不够准确，而是八强之后的比赛都是在高中县大赛，一般的比赛是在高中县决赛开始之后的那一周周三开始。
富源教练在上一周打败的翔阳，他的心情也是非常不错的，他也想延续武里的辉煌，而武里的控卫明年明显不行。于是乎富源教练需要寻找一个合适的控卫，他思想自己的数据库，要找到一个不错的控卫。
富源教练回忆着这一年神奈川的强大后卫名单。首先富源教练想到了宫城良田这个小个子，可是不说他一定会去湘北。就是不去，他那种不擅长投篮以快攻为主的球员也不适合拥有双塔为核心的武里高中。
还有伊藤，他是翔阳国中的人，也是翔阳国中目前的队长。这个人要是能的话，加盟武里也可以，可惜这是做梦而已，要是翔阳允许自家国中的队长去其他高中，他就让人笑话了。
其他的安田，植草之流的都是废物级别的球员了。突然，富源教练眼珠一转，他想到了上个时空的海老名！这个小子不错，他很适合他们武里，可是海老名在哪里呢？
也是富源教练幸运，他在一场不起眼的比赛中遇见了海老名。正巧海老名所在的球队输了，这样富源教练顺利报出名号接触了他。
海老名自然知道武里最近刚刚赢了翔阳，很可能晋级全国。而他们的监督也说了，武里的核心球员今年是二年级，而且主力控卫今年已经三年级了！海老名立刻决定加盟武里，开玩笑，这样一支全国大赛级别的队伍，要他这个国中时代八强都进不去球队的控卫，而且还是去做主力！这个只有傻子才会不去呢，这样绿风的接触就落空了。而富源教练的控卫问题得到了解决。
富源教练还想要内藤，可是他兜兜转转也没找到，没办法，他还得带队训练呢。富源教练只能用人生不如意者十之八九来安慰自己，而且下周还有两场比赛，富源教练也想拼一下！
在横田这里，冢本除了有时候训练樱木之外，他也是更多的带队训练。要说横田的球员应该怎么练习？这个没有教练管，冢本也就是一个队长，他管不了那么多！不过冢本本人就是最好的一个榜样！
岛国篮球部只是业余爱好，他们训练的时间，也就是每天下午三点到晚上七点而已，只有四个小时时间。我们看看冢本的个人训练吧！
因为冢本是华国特产的学霸，他一般下午都不会去上课。他会先去做基本练习和投篮训练，基础一定得打牢了，然后等着大家来了。和大家一起慢跑热身，这个大概有二十分钟左右的时间。之后进行二十分钟的投篮训练，接着除了冢本，毛利，越野这三个人之外，其他正选球员进行三对三，非正选球员继续进行基本训练，而冢本进行脚步练习，毛利练习投篮，越野加练运球，这次大概有四十分钟的时间。
再下来进行五对五的练习赛，自然要实力分配均匀些，这个都是正选球员进行比赛的，这个比赛打一小时左右。都是年轻人大家自然都是喜欢打比赛了，这个自然很受大家欢迎。
接下来是一些个人喜好的练习，比如毛利的投篮和跳跃，冢本练习力量，冲刺和脚步，越野的运球和中投等... -->>
要说国中县大赛在高中县大赛之后，这个也不够准确，而是八强之后的比赛都是在高中县大赛，一般的比赛是在高中县决赛开始之后的那一周周三开始。
富源教练在上一周打败的翔阳，他的心情也是非常不错的，他也想延续武里的辉煌，而武里的控卫明年明显不行。于是乎富源教练需要寻找一个合适的控卫，他思想自己的数据库，要找到一个不错的控卫。
富源教练回忆着这一年神奈川的强大后卫名单。首先富源教练想到了宫城良田这个小个子，可是不说他一定会去湘北。就是不去，他那种不擅长投篮以快攻为主的球员也不适合拥有双塔为核心的武里高中。
还有伊藤，他是翔阳国中的人，也是翔阳国中目前的队长。这个人要是能的话，加盟武里也可以，可惜这是做梦而已，要是翔阳允许自家国中的队长去其他高中，他就让人笑话了。
其他的安田，植草之流的都是废物级别的球员了。突然，富源教练眼珠一转，他想到了上个时空的海老名！这个小子不错，他很适合他们武里，可是海老名在哪里呢？
也是富源教练幸运，他在一场不起眼的比赛中遇见了海老名。正巧海老名所在的球队输了，这样富源教练顺利报出名号接触了他。
海老名自然知道武里最近刚刚赢了翔阳，很可能晋级全国。而他们的监督也说了，武里的核心球员今年是二年级，而且主力控卫今年已经三年级了！海老名立刻决定加盟武里，开玩笑，这样一支全国大赛级别的队伍，要他这个国中时代八强都进不去球队的控卫，而且还是去做主力！这个只有傻子才会不去呢，这样绿风的接触就落空了。而富源教练的控卫问题得到了解决。
富源教练还想要内藤，可是他兜兜转转也没找到，没办法，他还得带队训练呢。富源教练只能用人生不如意者十之八九来安慰自己，而且下周还有两场比赛，富源教练也想拼一下！
在横田这里，冢本除了有时候训练樱木之外，他也是更多的带队训练。要说横田的球员应该怎么练习？这个没有教练管，冢本也就是一个队长，他管不了那么多！不过冢本本人就是最好的一个榜样！
岛国篮球部只是业余爱好，他们训练的时间，也就是每天下午三点到晚上七点而已，只有四个小时时间。我们看看冢本的个人训练吧！
因为冢本是华国特产的学霸，他一般下午都不会去上课。他会先去做基本练习和投篮训练，基础一定得打牢了，然后等着大家来了。和大家一起慢跑热身，这个大概有二十分钟左右的时间。之后进行二十分钟的投篮训练，接着除了冢本，毛利，越野这三个人之外，其他正选球员进行三对三，非正选球员继续进行基本训练，而冢本进行脚步练习，毛利练习投篮，越野加练运球，这次大概有四十分钟的时间。
再下来进行五对五的练习赛，自然要实力分配均匀些，这个都是正选球员进行比赛的，这个比赛打一小时左右。都是年轻人大家自然都是喜欢打比赛了，这个自然很受大家欢迎。
接下来是一些个人喜好的练习，比如毛利的投篮和跳跃，冢本练习力量，冲刺和脚步，越野的运球和中投等... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读